বর্ণনা: যোগদান অরোরা উইলোস, একটি গতিশীল কোচ, তার কাঁধে এবং মেরুদণ্ডের নিরাময়ের জন্য তার অ-পর্ণ সিরিজে। চূড়ান্ত স্বাধীনতার জন্য আপনার কাঁধ এবং পিছনের অংশটি প্রসারিত করতে শিখুন, এটি কেবল পর্ণ সম্পর্কে নয়; এটি স্ব-যত্ন এবং গতিশীলতার বিষয়ে। দেখুন যখন তিনি প্রতিটি ব্যায়ামের মাধ্যমে আপনাকে গাইড করেন, নমনীয়তা এবং সুস্বাস্থ্যের প্রচার করেন।